RUFOR.ORG > Социум > Медицина и здравоохранение > Красота и здоровье » Как работает печень в праздники

Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27.12.2018, 14:32 #1   #1
ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию Как работает печень в праздники
ezup
ezup на форуме

Четвертый коктейль? Твоя печень тоже его пьет. Еще немного мяса? Она и этому рада. Помни, что почти всё, что ты ешь и пьешь, проходит через печень. Так что, если ей будет тяжело, нарушатся многие принципы работы организма. Вот как это происходит и как исправить ситуацию.



1. Первый глоток

Когда ты начинаешь пить алкоголь, печень превращает его в воду и диоксид углерода, который выходит с мочой и дыханием. Также печень забирает всё полезное: например, антиоксиданты из вина или углеводы из пива. При расщеплении алкоголя образуются и жирные кислоты, которые хранятся в организме в виде триглицеридов (тип холестерина) до тех пор, пока не понадобятся. В общем, пока ничего страшного…

2. Еще пара напитков


Если ты продолжаешь пить, печень не успевает восстановиться. Чем больше алкоголя, тем больше триглицеридов откладывается на потом. А если место на «складе» закончилось, может начаться воспаление, которое при постоянном употреблении алкоголя может перейти в цирроз.

3. Теперь еда. Много еды!


Чтобы сбить печень с толку, можно ничего и не пить. А просто поесть разных продуктов с насыщенными жирами и быстрыми углеводами. Если поступать так часто, это спровоцирует откладывание жира в печени.

4. Как помочь печени?


Печень способна к регенерации, но только если перестать ее портить. Для этого не нужны детокс или таблетки. Если целый месяц не пить алкоголь вообще, то воспаление пройдет, жир рассосется. Снижение веса на 5% помогает убрать 30% жировых отложений из печени. Праздники — это хорошо, но не нужно забирать все плохие привычки на следующий год!
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
медицина


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Православные праздники. Люциан Культура и религия 14 01.11.2019 09:17
Употребление кофе защитит печень от алкоголя ezup Кофе 0 29.03.2013 16:02
Предстоящие праздники. ezup Забавное 2 07.12.2012 11:11
На майские праздники готовим шашлыки marishka Вторые и мясные блюда 3 06.05.2011 23:19