RUFOR.ORG > Социум > Медицина и здравоохранение » Тесная связь между психическими и физическими заболеваниями

Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17.08.2018, 19:18 #1   #1
ezup
ezup вне форума
Чебуралиссимус
По умолчанию Тесная связь между психическими и физическими заболеваниями
ezup
ezup вне форума

Фраза «связь мозга и тела» звучит довольно странно и навевает ассоциации с йогой. Но ученые доказали, что психические и физические заболевания могут быть связаны, пусть это и не лежит на поверхности. Простые закономерности известны давно: например, ты много ешь из-за депрессии, а лишний вес повышает риск диабета и болезней сердца. На самом деле все сложнее, и сейчас наука знает намного больше!



Иммунная система реагирует воспалением на инфекцию, а если процесс выздоровления не «выключился» после победы над болезнью, иммунные клетки начинают атаковать здоровые. И начинается этакий пинг-понг между телом и духом, в результате чего ситуация может только ухудшиться.

Статистика показывает, что примерно каждая пятая женщина в развитых странах страдает от психического расстройства и хронического заболевания вроде проблем с сердцем. И рассматривать это нужно в комплексе. До России эта практика доходит медленно, но стоит знать, что если обращаешься, например, к специалисту по поводу депрессии, имеет смысл сдать основные анализы крови (общий, гормоны, холестерин), даже если врач их не назначил.
Вот основные типы болезней, которые могут протекать одновременно.

Сердечная недостаточность и…

… паническое расстройство

Во время панической атаки активизируется иммунная система, повышается выброс адреналина и кортизола в кровь. Это плохо влияет на работу сердца. Если атаки случаются часто (в худшем случае — несколько раз в день), начинаются перебои с пульсом и давлением, повышается риск сердечного приступа. Исследование показало, что у людей с паническими атаками вероятность проблем с сердцем повышается на 47%.

Как бороться: специалисты рекомендуют… йогу! В одном исследовании люди, которые занимались йогой дважды в неделю на протяжении двух месяцев, продемонстрировали снижение уровня тревожности и паники. По‑видимому, это связано с более успешной борьбой со стрессом и общим расслаблением организма. Важно помнить, что паническая и сердечная атаки имеют общие симптомы: боль в груди, изменение пульса, учащенное дыхание.

… депрессия

Риск проблем с сердцем повышается на 30%. Причина все та же: кортизол и адреналин. Кроме того, депрессия может влиять на сгущение крови, в результате чего образуется тромб.
Как бороться: не реже раза в год сдавай анализы и при подозрениях измеряй давление (кстати, верхняя планка нормы у женщин теперь снижена со 140/90 до 130/80). Чаще встречайся с близкими людьми: чувство плеча и привязанности снижает частоту пульса, а также давление и уровень холестерина.

2. Псориаз и депрессия

Люди с сильной депрессией почти вдвое чаще страдают от проблем с кожей. Дело в том, что депрессия и псориаз связаны с высоким уровнем цитокинов — белков, которые могут быть причиной различных воспалений.

Как бороться: проводятся исследования того, могут ли противовоспалительные средства от кожных заболеваний применяться для нормализации психического состояния. В некоторых странах можно попасть на прием к психодерматологу или хотя бы психиатру, который понимает связь между депрессией и псориазом. Носи более свободную одежду, чтобы не травмировать кожу, увлажняй ее. Уточни у дерматолога, не добавить ли к списку лекарств стероиды и фототерапию, чтобы уменьшить воспаление и влияние кожных проблем на психическое состояние.

3. Мигрень и тревожность плюс депрессия

Люди, страдающие мигренью, в 2,5 раза чаще страдают от тревожного расстройства, чем те, у кого этой проблемы нет. Причиной этого нередко бывает сверхактивная симпатическая нервная система. Постоянные выбросы адреналина способствуют развитию тревожности и депрессии, а потом, когда гормональная буря прекращается, начинается зверская мигрень.

Как бороться: специалисты рекомендуют дышать диафрагмой. Положи одну руку на грудную клетку, другую — на живот и попробуй «протолкнуть» воздух вниз. Еще один вариант — теплая ванна: повышение температуры тела может ослабить проявления депрессии и отодвинуть приступ паники. По‑видимому, это связано с перенастройкой нейронной сети, которая изменяет настроение, но исследования еще не завершены.

4. Аллергия и депрессия

Исследования показывают, что те, кто страдает от сильных приступов аллергии, на 72% чаще чувствуют проявления депрессии. Считается, что это ответ организма на аллергическое воспаление.
Как бороться: точечное лечение с помощью назальных стероидов в спрее: впрыски в нос меньше влияют на настроение, чем в рот. Поставь дома увлажнитель, чтобы было легче дышать.

5. Диабет и шизофрения

Люди, страдающие шизофренией, вдвое чаще болеют диабетом. Связь между болезнями может быть генетической, также влияют повышенный уровень кортизола (характерный для шизофрении) и лишний вес (повышение риска диабета второго типа). Кроме того, антипсихотики от шизофрении способствуют набору веса и мешают выработке инсулина.
Как бороться: стоит поговорить с врачом о назначении лекарств без таких побочных эффектов, регулярно сдавать анализы на глюкозу и гемоглобин.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
медицина


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Ученые нашли связь между голодом и импульсивными поступками ezup Медицина и здравоохранение 0 13.01.2019 23:52
Японская художница, страдающая психическими расстройствами, продаёт картины за миллионы долларов ezup Искусство 1 22.09.2018 20:05
Женщины с редкими физическими недостатками, выступавшие в бродячих цирках ezup Интересное о человеке 0 19.05.2018 17:11
Рыбий жир бессилен в борьбе с сердечными заболеваниями ezup Красота и здоровье 0 15.05.2013 21:06
Как удержаться на диете? Советы для людей с заболеваниями ЖКТ ezup Красота и здоровье 0 27.03.2012 21:54