RUFOR.ORG > Социум > Медицина и здравоохранение > Красота и здоровье » Отказ от курения до 30 лет снижает риск ранней смерти

Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26.11.2012, 11:09 #1   #1
ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию Отказ от курения до 30 лет снижает риск ранней смерти
ezup
ezup на форуме


Как заявляют ученые из Оксфордского университета, прекращение курения до 30 лет помогает в будущем курильщикам избежать ранней смерти. Были проведены исследования, в которых участвовали более миллиона женщин. В результате было установлено, что бросившие курить до 40 лет сокращают риск умереть раньше положенного срока на 90 процентов.

Если говорить более точно, то в эксперименте принимали участие примерно 1,3 миллиона женщин в возрасте от 50 до 56 лет. Среди добровольных участниц исследования курящих было 20 процентов, бросивших ранее курить – 28 процентов, и совсем не курящих – 52 процента. В ходе эксперимент ученые учитывали также состояние здоровья женщин, их образ жизни.

По истечении трех лет после проведения опроса, а также на протяжении последующих восьми лет, среди курильщиков наблюдалось в три раза больше смертей, чем среди некурящих. Примерно 70 процентов курящих участниц исследования умерли в результате заболеваний, связанных с курением: хронических заболеваний легких, рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.

Кроме того, сильное влияние на здоровье участниц исследований оказала частота и интенсивность курения. в частности, даже одна выкуренная сигарета в день, увеличивала в два раза риск ранней смерти. Но при этом, отказ от курения к 30 или 40 годам снижал риск заболеваний и смерти, как минимум на 90 процентов.

Специалисты дают совет для тех, кто хочет избавиться от привычки курения. они заявляют, что сделать этот процесс быстрее и проще поможет отрегулированная должным образом диета. По словам экспертов, определенные продукты помогут человеку дольше сохранять сытность, сократить никотиновую зависимость, и даже ухудшить вкус табака. Все это в итоге должно помочь побороть свою пагубную привычки.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Старый 26.11.2012, 12:03 #2   #2
Corvus
Corvus вне форума
Младший лейтенант
По умолчанию
Corvus
Corvus вне форума

после 30 уже нет смысла бросать курить, уже поздно... продолжаем курить
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
курение


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Регулярное употребление орехов снижает риск смерти от различных заболеваний ezup Народная медицина 1 22.02.2014 23:12
Быстрая ходьба снижает риск сердечных заболеваний ezup Красота и здоровье 0 26.11.2012 11:08
Употребление шоколада снижает у мужчин риск инсульта ezup Питание и наше здоровье 0 08.11.2012 15:37
Регулярная уборка квартиры снижает риск возникновения рака молочной железы ezup Дом и дача 1 31.10.2012 17:00
Употребление томатов каждый день, снижает риск возникновения инсульта ezup Питание и наше здоровье 0 30.10.2012 00:53